たんぱく質– tag –

よく筋トレした後にプロテインを飲んで、たんぱく質の多い食事を！とかいう記事を見かけますが そもそものお話 プロテインを訳すとたんぱく質なんですよね。 だから「たんぱく質を摂ってたんぱく質を食べる」って言ってるのと同じ意味になる。 これ……意外...