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今回の紹介は自己肯定感を高める5つのステップ 自己肯定感が高いと、人生の多くの面でポジティブな影響が見られます。自己の価値を認め、自信を持つことは、心の健康にも良いです。ここでは、自己肯定感を高めるための実践的なステップを紹介していきたい...

みなさま朝のヘアスタイリング何を使ってますか？ 社会人になれば朝、身だしなみを整えて出社するなんていうのは当たり前。 って言われてますが、僕スタイリング大嫌いなんですよ。なんだか日によって上手くいかなかったりするし、TikTokやYoutubeなんかで...

グルテンフリー生活って知ってます？ 要するに小麦を抜くということですよ。別にアレルギーでもないけれど、ひょんな会話からチャレンジしてみることにしました。 期間は１ヶ月と定めてみた。 結果から申し上げますと１ヶ月も持続しませんでした。１月の初...

みなさん漫画って何で読んでます？ マンガ読むときってみなさんどんな媒体で読みますか？iPad miniですよね？ 昨今ではスマホの無料アプリで読まれる方もいらっしゃれば、昔ながらの単行本で読んだり、週刊誌の紙面で読まれる方もいらっしゃると思います。...

前回の記事からジム通いを始めた僕。通ってみた結果と感想も含めてご紹介させていただきます。 筋トレはもはや常識？！ いつの情報では定かではないが、米国の筋トレ事情をしらべてみた。 アメリカ人口３億３０００万に対して、何かしらのトレーニングを行...

1度ぐらいは飲んだことがあるであろうマミーがプリンに！ 森永乳業が製造・販売を行う乳製品「マミー」を株式会社あきんどスシローの運営するスシローでプリンとなって販売されていた。 販売期間は3.27～4.21までの期間。 この投稿をする時点ではすでに販...

朝スッキリ目覚めるための5つの実践的アドバイス 朝、アラームが鳴るとすぐに「あと5分だけ...」と思ってしまうあなたへ。朝が苦手な人でも、少しの工夫で朝を快適に迎えられる方法があります。今日は、スッキリとした目覚めをサポートする５つの実践的な...

皆様こだわってますか？睡眠ってほんと大事です。 最近寝れてるんだけど朝起きた時、なぜかスッキリしないんだ。 それは睡眠を摂る寝室に問題があるんじゃないの？ ということでリラクゼーション効果のある睡眠方法について調べてみました！ ただ寝るより...

あなたは適切なスキンケアを行なっていますか？ 今は西暦２０２４年。ひと昔前のお父さんたちはこういうだろう。 男が肌のケア？何いってんだテメェ？！そんな暇があったら飲みに行くぞ！ というだろう。 これが時代は変わって今現在。メンズでスキンケア...

みなさまこんにちわ！あるいはこんばんわ。今日も@cloudをご覧いただきありがとうございます。 自己肯定感。人として生きていく中で健康、資産の次ぐらいに必要なものじゃないかと思います。 自己肯定感の超簡単な上げ方 そもそも自己肯定感ってなんぞや？...

あなたは完璧に熟知してますか？！冠婚葬祭マナー 冠婚葬祭における基本マナーは、社会生活において重要な要素です。これらの場面では、特定の儀式や伝統があり、それに従うことで、故人や祝福される人、またその家族や関係者に対する敬意を示すことが求め...

男性の身だしなみは、彼らの自信や魅力を高める重要な要素です。外見の印象は、仕事やプライベートの場面での成功に影響を与えることがあります。ここでは、男性が魅力的な外見を手に入れるためのいくつかのヒントを紹介します。 1. 髪型とヘアケア 髪型は...