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４月も後半に入り早ければ１０連休で遊びの予定もプライベートな予定も充実してるぜヤッホイ！と言う方がいる一方、新卒で配属されて１ヶ月。転職されて１ヶ月、部署異動で１ヶ月。さまざまな新しい環境で１ヶ月乗り越えてきたけれど 真面目に仕事を辞めた...

みなさま朝のヘアスタイリング何を使ってますか？ 社会人になれば朝、身だしなみを整えて出社するなんていうのは当たり前。 って言われてますが、僕スタイリング大嫌いなんですよ。なんだか日によって上手くいかなかったりするし、TikTokやYoutubeなんかで...

前回の記事からジム通いを始めた僕。通ってみた結果と感想も含めてご紹介させていただきます。 筋トレはもはや常識？！ いつの情報では定かではないが、米国の筋トレ事情をしらべてみた。 アメリカ人口３億３０００万に対して、何かしらのトレーニングを行...

朝スッキリ目覚めるための5つの実践的アドバイス 朝、アラームが鳴るとすぐに「あと5分だけ...」と思ってしまうあなたへ。朝が苦手な人でも、少しの工夫で朝を快適に迎えられる方法があります。今日は、スッキリとした目覚めをサポートする５つの実践的な...

皆様こだわってますか？睡眠ってほんと大事です。 最近寝れてるんだけど朝起きた時、なぜかスッキリしないんだ。 それは睡眠を摂る寝室に問題があるんじゃないの？ ということでリラクゼーション効果のある睡眠方法について調べてみました！ ただ寝るより...